子育てや家族との関係に疲れている
職場でのストレスをどうにかしたいなど
人生において変化をもたらしたい・変わりたい!
そんなあなたに、心を調えるコーチングのご案内です。
コーチング未経験の方でも問題ありません。
お気軽にご相談ください。
コーチングとは、
【相手の成長や目標達成を促進するための
対話型のアプローチ】です。
コーチングと言えば、経営者や明確な目標がある方が受けるものだと思われがちですが、実はそんなことはありません。
私のクライアントさんは、ほとんどが子育てに悩むお母さん達です。
・子どもに怒鳴ってしまう
・子育てに自信がない
・子どもが不登校になりそう
・夫と協力して子育てができない
など、
辛い気持ちを抱えて申し込んでくださる方がほとんどです。
私のコーチングでは、なりたい自分になるためのサポートはもちろん周囲との調和を目指すコミュニケーションについてもアドバイスをいたします。
コーチングといえば
常に前向き!楽しくやる気を出して♬
そんなイメージを持たれている方がとても多いです。
(私もそう思っていました)
ですが、悩みの渦中にいる時に「前向きにいきましょう!」なんて言われるとちょっとしんどいですよね?
(過去のクライアントさんの中には、そんなコーチングに疲れてやって来たという方もいらっしゃいました)
こちらのメニューでは、まずはお客様の状態に合わせた「聴くこと」からSTARTしています。
そしてあなたが自分を大切にしながら周囲とも円滑なコミュニケーションができるようになるよう伴走していきます。
また、コーチングは「3か月で十数万円」というような形が一般的ですが、おやこコーチングmamanoriaでは利用しやすいチケット制(1年間有効)と、継続しやすい低価格で提供させていただいています。
こんな方に
おすすめです
1つでも当てはまるようでしたら
ぜひご利用ください
感情のコントロールが難しい
夫や子ども・同僚に不満がある
自分を大切にするという感覚が
分からない
いつも大変な役ばかりを
引き受けている
発達凸凹やグレーゾーンの
子育てをしている
人間関係が上手くいかない
自分に自信がない
基本的にはLINEの通話機能を使用して
コーチングを行います。
「会話に集中できる」と好評です♬
愛媛県内はもちろん、全国からお申込みいただいています。
対面コーチングをご希望の方は、松山市内の
個室のあるカフェにて実施しております。
(対面料2,200円~)
コーチングの
流れについて
①お申し込み
お申し込みフォームよりお願いいたします。
②お支払い
ゆうちょ銀行振込 or クレジットカード決済・現金(対面のみ)
③体験コーチング
テーマを決めて、実際にセッションを体験していただきます。いきなり自分のことを相談するのは勇気が要ることだと思いますが、どんなお悩みでもOKです。「コーチングとは?」「受けたらどうなるなの?」など、説明も交えながらお話を進めていきます。
④継続の有無の確認
継続コーチングに進まれる方にはアセスメントシートや同意書(電子署名)を送付いたします。
※アセスメントシートとは、簡単にご自分の事やコーチへの要望などを記入していただくアンケートのようなものです。
コーチングを受けていただくと・・・
※個人の感想です
イライラしても感情的に怒ることが減ります
子どもとの対立が減ります
言いたいことがうまく言えるようになります
自分を犠牲にして傷つくことが減ります
学校や先生とのコミュニケーションが上手になります
夫婦関係が改善します
要領が良くなって自分の時間が楽しめるようになります
発達凸凹保護者・支援者のメンタルコーチ
川手美香
ページを見ていただきありがとうございます。
元々幼稚園教諭だった私は『怒るように見えない』とか『いつも優しそう』と言われてきました。
でも本当はずっと感情のコントロールができずに悩んでいました。
初めてコーチングを受けてから、誰かのためではなく、自分で自分のことを決め、小さな選択や自分で自分のことを認める練習を積み重ねてきました。
困難な状況でもベストを尽くせる自分。
あなたもそんな自分を目指しませんか?
継続コーチングの
流れについて
1回目
アセスメントシートを一緒に確認しながら、今後の方向性を一緒に決めていきましょう
2~4回目
方向性に沿ってコーチングしていきます。
子育て・生きづらさ・メンタルの不調はもちろん、親子・夫婦関係など様々なテーマに対応します。
5回目
テーマを決めて、実際にセッションを体験していただきます。いきなり自分のことを相談するのは勇気が要ることだと思いますが、どんなお悩みでもOKです。「コーチングとは?」「受けたらどうなるなの?」など、説明も交えながらお話を進めていきます。
継続の有無の確認
これまでの変化の振り返りや、今後の自分について話していきます。
また、継続の有無などを確認させていただきます。
(契約更新される方も多数いらっしゃいます)
コーチングによって考え方・捉え方を変えていくことで、困難があっても前向きに落ち着いて柔軟に対応できるようになれます。
コーチとの会話を重ねていくうちに、自分で問題解決ができるようになり、生きやすくなっていきます。
コーチングの回数は人によって様々ですが、『もうだいじょうぶ』と思えるようになって卒業される方や、子育ての悩みが解決し、自分の夢の実現のためのコーチングに移行される方などがいらっしゃいます。
無理な勧誘は致しませんのでご安心ください。
日常にも安心を感じながらコーチングを進めていただきたいので、継続期間中はLINEし放題(メールサポート無料)をお付けしています。
・うまくいったこと
・うまくいかなかったこと
・ちょっと聞いて欲しい!など
気軽に送ってくださいね!自分で考えた方法で行動できるように、あなたのチカラを信じてサポートをいたします
基本的にはLINE電話で行いますが、ZOOMも対応可能です。
対面希望の方は松山市内のカフェで行います(対面料2,200円~)
可能ですができるだけお1人で受けることをおススメします。
(お子様の寝かしつけ後にお話をすることも可能です。)
お客様のご都合に合わせていますのでご相談ください
※コーチングの効果を最大限に活かしたい方は、月1月以上のコーチングがおススメです。
料金について
【初回体験コーチング】
5,500円/60分
※対面料込みの価格です
【サポート料金】
単発 13,200円/60分
継続5回チケット 55,000円
※5回分のセッションの有効期限は1回目の相談日から1年間です。1年を過ぎますと無効になりますのでお気を付けください。
◆対面コーチングについて◆
対面ご希望の方は上記料金+2,200円/回・土日祝は+3,300円/回頂戴致します
※日程調整可能です。下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。
料金支払い後のキャンセルはご遠慮ください
お子さまやご自身の体調不良など急用等が入った場合には振り替えで対応させていただきますので早急にご連絡ください。
お約束時間を10分過ぎても連絡がつかない場合、サービスを提供させていただいたこととします。
返金は致しませんのであらかじめご了承ください。